如果用一个词来形容孕期的孕妈,那么大部分人可能都会选择“喷火龙”,由此可见,孕期脾气会变差,是多么深入人心的一件事。但是大家知道为什么怀孕后,孕妈脾气就会变得很差吗?其实啊,孕期脾气上的这种变化是可以用科学来解释的,接下来就让我们一起听听看吧。

身体不适

随着怀孕时间慢慢变长,孕妈的身体也要为喂养宝宝提前做出准备,所以很多孕妈会发现,自己经常会感觉乳房疼痛,甚至由于这种身体上的不适,脾气也会变得十分暴躁,像条“喷火龙”一般,动不动就想发火。其实这都是正常的表现,说明胎儿发育的很好很健康。针对这种情况,孕妈其实可以换上轻薄透气、能有效聚拢防下垂的哺乳内衣,避免压迫胸部,这样宝妈身体舒适了,脾气自然也会变得好一点。

睡眠不好

自从怀孕之后,很多孕妈就再也没有睡过一个好觉,尤其是到孕中后期的时候,肚子太大,躺着的时候翻身都很困难,更不用说晚上要起夜很多次,长久的睡眠不足也会导致孕妈心情变差,脾气变坏。所以想要保持好心情,孕妈就要拥有良好的睡眠条件,在此建议各位孕妈,等到孕后期的时候,可以不用坚持左侧卧,如果实在难受就换一个姿势,这样反而可能会睡得更好。

激素变化

孕期脾气会变差,还有一个原因就是孕妈身体内的激素发生改变了。我们都知道,怀孕后,孕妈身体的内分泌系统处于不断的变化当中,孕激素和雌激素不断升高,也正是这两种激素的增加,让孕妈的心情变得十分敏感和不稳定,甚至动不动就想发火,大家要明白,这其实并不是孕妈的本意。

心情焦虑

怀孕后,孕妈心情还会特别焦虑,有些人就疑惑了,怀孕有什么好焦虑的,你想啊,自从怀孕后,孕妈就整天开始提心吊胆的,吃什么做什么都要三思再三思,就怕影响到胎儿的健康发育,肚子有个什么动静就心惊胆战,想着胎儿会不会出现意外,再加上听别人讲分娩的痛苦,以及孩子后有多么难养等,这心情能不焦虑嘛?一焦虑能不发脾气吗?

孕期脾气变得很暴躁?多是这几点造成的,孕妈要注意

孕妈怀孕本身就已经很辛苦了,家里人一定要多多体谅,让孕妈保持一个愉悦轻松的心情,当然,孕妈也不能仗着胎儿就无理取闹,只有互相迁就才能家庭和睦。

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