请问我怀孕可以吃牛肉拉面影响会胎儿吗？上次我怀孕常常吃牛肉拉面和喝牛肉汤好吃，我老公骂我，我怀孕的胎儿怎么办呢？帮我，谢谢你们啦…

牛肉是可以吃的，拉面也是可以吃的！ 但是一般面馆用的作料都有刺激性，会引起胎热！这样胎宝贝会不舒服！吃牛肉不会影响胎儿,到是有的人不能吃羊肉,那样小孩会患上羊颠疯(指的是部分人群)!姐，最好多吃点水果。少吃点牛肉，万一吃了牛肉对小孩的皮肤不好呢？妈怀我的时候，牛肉吃多了。。。所以，你明白滴！这还真的不好说，现在有些那个蓬灰（拉面剂）都是假的。我想应给不会吧这个其实你还是少吃为妙、因为牛肉面里那个添加剂是化学物品、吃了我想还是有影响的！其实牛肉面就是汤好喝、如你真的很想吃、你就买点那个牛肉面汤、再买点没加任何添加剂的面条、自己煮熟再加入买来的汤就可以了啊！

怀孕可以吃拉面吗

你好，可以吃的，多吃蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡即可。定期孕检，做好孕期保健。在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形，祝好孕！可以吃的，不要听人家乱说．当然可以！但要注意饮食结构，少辛辣刺激的食物。

均衡饮食，吃得合理最重要!

不是吃得多，也不是吃得精.

蛋白质———建造胎儿器官组织的重要部分

孕妇每天应该吃大约80—90克,

动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配

脂肪——是胎儿大脑发育的必需营养

动物性食品、油脂，全脂奶制品、植物性油脂、谷类食品、鱼类油脂、坚果类食品等。

脂肪摄入量应占每日总热量25%—30%。

碳水化合物(糖类)---最丰富的食物是谷类(如大米、小米、玉米)、薯类、各种蔬菜和水果。

孕妇所需要热量50~60%应来自碳水化合物，比孕前增加50~100g为宜。

如果孕中晚期每周增加体重350g，说明碳水化合物摄入适当；

如果体重增加＞500g(水肿除外)，则应适当减少碳水化合物摄入。

微量元素——钙、铁、锌

奶和奶制品含钙丰富吸收好，是最好的钙源。

虾皮、小鱼、海带、荠菜、豆制品等含钙丰富。

孕妇应多晒太阳，促进钙的吸收。

普通人群摄钙： 800～1000 mg/天；

孕产妇需钙：1500～2000mg/天；

铁对红细胞生成特别重要。

孕期所需铁是平时的2倍，孕期缺铁导致贫血。

红色肉类（如猪、牛、羊肉）含铁丰富。

绿色蔬菜、豆类、配方奶粉和谷物也提供铁。

孕期缺锌可导致胎儿畸形；

孕期应补充含锌量高的食品，如动物肝脏

瘦肉、蛋黄、鱼类、海产品、奶类食品。

碘缺乏是全球范围内的公众健康问题；

胚胎及胎儿期缺碘，即使出生两年后再补碘，也不能改善智力发育情况。?

碘盐可降低弱智儿的出生率。

含碘丰富的食物：贝壳类、鱼、海带、大白菜。

正确存放、食用加碘盐。

维生素——与孕妇和胎儿密切相关的维

生素有A、B1、B2、B12、C、D、E等。

孕早期补充叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。

叶酸缺乏将导致贫血，增加流产机会。可以吃，但要适量。什么东西都不要过分的吃，偶尔吃点是可以的。可以吃