西安助孕医疗:怀孕什么汤好(怀孕4个月喝什么汤好)

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孕妇适合的汤有哪些?

红枣莲子汤的特色:

功效:养心补脾,熬夜者补肾最宜。

红枣莲子汤的制作材料:

主料:莲子600克,红枣120克,糖200克红枣莲子汤的做法:1、红枣洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。

3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。

红枣芹菜汤

原料:红枣200克,芹菜500克,红糖调味。

制法:红枣洗净,芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟,取汁,用红糖调味分次饮服。

营养:芹菜含有蛋白质、酶类,其中有较多的维生素A原,还会有维生素C、PP、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。

功效:红枣补益脾胃、养血安神,芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症;还能降压、通便,内火盛者食之有益。孕妇怎样健康喝汤(鸡汤还行、也简单都会做)

喝汤有两个误区,第一个误区大家觉得煮的时间越长、越浓越好,其实不然的,煮的时间越长里面含有的一些成份其实是不利于我们身体健康的

,今天用到我们母体传递给胎儿营养的时候危害性更大。煲汤的时间应该在1小时以里的,不要太浓。另外我们可以煲一些蔬菜汤,这样对吸收

也是有好处的。喝什么汤不是最主要的,烹调的方法是最关键的。怀孕的时候要多注意补钙,喝一些骨头汤,鸡汤,最好不要吃钙片。

听说甲鱼汤是益智的,到七、八个月的时候喝一两次,会比较有帮助。

我以前怀孕的时候就是这样补的,我女儿现在好聪明的~~呵呵

怀孕的人喝什么汤好?

很多啊···有营养的基本都可以喝··甲鱼汤!怀孕4个月前多喝鱼头汤,这是候胎儿大脑在逐渐发育所以需要补脑,4个月-7个月多喝海带排骨汤,因为这个时候胎儿骨胳正在变强壮,骨头汤有利于孩子骨胳发育,海带补充各种矿物质,7-9个月少喝汤,因为面临分娩,这时候孩子在母体内猛长,喝多汤孩子体重太大影响孕妇分娩.鸡汤,排骨汤,鱼汤都少放盐鸡鱼骨头汤多含有钙和蛋白质,

~古代有句谚语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,虽然有些夸张,但多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘,同时还等达到养颜美容的效果。

萝卜羊排骨

材料:羊排骨700g 白萝卜500g

调味料:葱10g 姜10g 盐8g 胡椒粉3g 香菜5g

制作方法:

超市买已剁成大块的羊排骨,洗净后用冷水煮开,去掉表面的浮末。

加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨,白萝卜洗净切厚片(不去皮)。

炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。

见到萝卜片变得透明,加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。

难度级别:★☆☆☆☆

制作用时:约2.5小时

桂枣山药汤

材料:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,

调料:砂糖1/2杯。

红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。

待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。

山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

紫苏生姜红枣汤

材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克

先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。

将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。

然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 ~